，展示出的实力赫然是真正的踏入了化劲后期的境界，正式成为了登堂入室的一名大高手。

    刘诗成，安娜两人也都在不断的练拳，看两人的步伐和呼吸，明显收获非常的大。

    最弱的估计就是张绍云了，此时他没有修炼武圣山三大基础拳法，因为王程今天才开始传授，他才学会了一点点皮毛。所以他以领悟内家奥秘的猿啸九式以及跃马桩这两门基础桩法来修炼消化体内气血，每一拳，每一步都很是凝重缓慢，双脚移动之间，竟然有了一丝好像和大地融合的味道。

    外面，莫白松已经以百米冲刺的速度跑出了三公里多，但是他却没有一丝疲惫的感觉，反而是感觉到神清气爽，四肢舒畅，还有发泄的冲动，于是折过头再次保持着如此高速的奔跑着回去。

    所有人都得到了不少的好处。

    当然以王程获得的好处最大，因为他内家修为最是深厚，能消化最多的气血。

    王程以真龙拳法的桩法和猛虎九式的桩法来回转换，两者龙湖交融，竟然有一丝相辅相成的味道。他吞到腹中的那颗猛虎之心和虎骨几乎很快就被消化干净了，而这时其他人还沉浸在自己的拳法修炼当中，整个院子的温度都提高了许多，可见他的内家修为比其他人高出
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