四合院内，陈龙庭正紧闭着双眼在房间里打坐，体内如海一般的劲气浩浩荡荡的在筋脉内流动着，此刻，他开始从筋脉中分出一小股劲气，透过血肉，缓缓的温养着全身的骨骼，直到一个时辰后，他才睁开双眼。ads:本站换新网址啦，速记方法：，..

    “练皮、练筋、我都已经完成了，但这个练骨，没有一两年，只怕很难练成。”

    想到这个，陈龙庭皱起了眉头，说实话，明劲、暗劲、化劲这三种修为，抛开武学招式，其实是一个不断用劲气来改造身体的过程，前两者只要完成外家淬炼后，内家修为基本都会慢慢突破，但练骨，却不是一朝一夕的事情。

    首先想要完成练骨，必须达到化劲，凭借海一般的劲气以及超强控制力，才能缓缓温养身体骨骼，在日积月累间使全身骨骼变得坚韧无比，这一点陈龙庭倒是没有问题，他现在就是化劲初期的武者，正处于炼骨阶段，而他之所以皱眉头，只是觉得自己外家淬炼的速度有些慢，这令他十分不满意。

    就算完成炼骨，内劲跟上的话，修为也才化劲后期，而想要突破到化劲巅峰，还有练髓这道关卡，到最后，皮、筋、骨、髓、全身练的通透了，才能试着一窥罡劲

    说到这里，陈龙庭
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