于是，在他做出选择的瞬间，只见房间里一道白光骤闪，一个白发长须的老者出现在白夜的感应里。

    苍老平和的声音响起，白夜便听到：“鲁班参见主人。”感应里鲁班跪在白夜的膝前，态度恭敬谦卑。

    白夜立马上前扶起他，对他说：“好啊，有匠神相助，我又多一臂膀。哈哈哈……”

    于是事情变得简单起来，依据座头市提供的设想，鲁班的手艺可谓鬼斧神工，只是一些废弃无用的木料、石头在他的手中却变成了最好的材料。他的手就像是神之手，能化腐朽为神奇，一样样锻炼工具迅速成形，划船器、跑步机、健步机、卷力器、弹簧棒、练颈帽、卧推架、深蹲架、哑铃、杠杆等，让人惊叹不已。

    三个小时之后，当所有的工具都完成，白夜马上进入锻炼的训练过程。

    座头市真不愧是铁血教官。

    “仰卧起坐，一组50个，先做10组。”

    “你没吃饭吗？”

    “这么软，是不是男人？娘们都比你强壮！”

    “给我起来，你这个没卵的废物，活着都浪费粮食的家伙。这么简单的事情都做不好，干嘛不去死！”

    ……

    白夜满头大汗，汗水如
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