先要蓄精培元、后来要不断的强化爆发力、增加力量。

    嚓嚓嚓

    燕青脱光了衣袍，整个人都埋在了玄铁砂中穿插着。

    本来，初练者是需要用棉花厚布之类的东西蒙于手掌上以避免受伤。不过，燕青这具身体相当的强健。

    再加上拥有二段身手了，在真气摧发下倒是免去了这道环节。

    当然，痛肯定是极端的痛的。不过，燕青在咬牙坚持着。

    每插一段利用休息间隙燕青盘腿于地，在心里想象把着要把宇宙万物之灵气吸人丹田，同时心中默念“天人合一”；呼气时，默念”最佳状态”，想象自己的身心已经达到了最佳状态。

    这是在冥想，修炼精神力。

    一个强大的武者不光需要强壮的肉身，更需要强大的精神力。

    因为，精神力越强大对武技的掌握。对功法的感悟也会越来越准确，越来越深。

    甚至，大神通者们直接用精神力不动手也能灭杀弱者。当然，那是需要极高层次的武者才能作到的。

    饿了就直接啃馒头，渴了喝水。累了就地躺在铁砂中睡一阵子。

    每隔两天吞下一颗聚灵丹爆发体能。七公主之事刺激了燕青，李娘娘
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