就拿那贯通九窍来说，只要修出先天一炁，短则十年，少则一年，是个人就能贯通。

    九窍者：眼、耳、口、鼻、还有下边那俩排泄管道而已。

    贯通九窍者，就可以清神静气、耳聪目明，接下来就是锻炼五脏六腑、四肢百骸。

    这时再修炼就可以辅以动功。

    动功自然是区别于静功的功法，之前的打坐练气、存心观想，就都属于静功；而动功，就是今天早上孙思邈和刘神威练得“五禽戏”。

    五禽戏又称“华佗五禽戏”，是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。

    孙思邈师徒修此动功，外可炼四肢百骸，内可炼五脏六腑，从而达到排除身体毒素之效用。

    今天早上孙思邈吐白练、刘神威吐灰练，就是因刘神威初习此术，身体瘀毒未清；而孙思邈则修炼日久，功行深厚，是以身体余毒以少之又少。

    不过此功法在孙思邈说来，并不以筋骨为能，也没有什么杀敌之术，顶多只是身轻体健、排毒养生而已。

    只听孙思邈最后总结道：“……此法练到极处，也不过是百病不生，百年之后，仍要化作一捧黄土，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>