之间的配合。如跑步时，需以脚尖着地，用脚尖点地则步虚，步虚则身体易轻灵。还有，在两腿交换间，在一条腿后蹬时，另一条腿则向前摆，两个动作要同时进行。其中前摆的要点是方向要正，并带动臀部向前。如此，后腿蹬地后，人体就腾空而起，在腾空阶段，动作要放松，让身体随着惯性向前，这样就能跑得更轻松、更快、更远。”说着，他再次做起了示范。

    这一次刘剑南的身体不再飘忽不定，而是一往直前，并且姿势古怪。他不是如常人跑步那般平着跑出去的，而是跳跃性、一跳一跳跑出去的。让张玄清忍不住想到了东方神鹿王军霞，以及双桥老流氓李宝成。

    王军霞大家都知道先不说，是奥运冠军。那双桥老流氓跟人家比可就比不上了，虽然也“威名赫赫”，但都是恶名。

    据说双桥老流氓犯案三百八十七，罪名弓虽女干。在七十年代震动京城，长达十年未破。曾经有一支一千三百多人的工人民兵队伍对他实行抓捕，可惜，还是让他跑了。根据当时的侦查员所说，他的奔跑特点就是像是跳跃着跑出去的。

    有着刘剑南的示范，张玄清注意到，他奔跑的时候，两脚踝关节极为灵活，像是弹簧一样。落脚之时，他以足尖点地，接着就足跟向下，不
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