细，说到这里看了宋乐乐一眼，继续说道：“所以说，白天的时候魔獒教官已经把你们的体能压榨到了一个极限，晚上给你们药膏药水就是要你们最大限度的恢复来为了第二天的训练做准备，而你这种在恢复了一点就跑出来玩命加班不但起不到效果，反而会在第二天的训练时候起不到相应的效果，你本应该在休息的时候却连耗费你的精力，而这个时候你身上那些药水根本来不及吸收就已经扩散了，效果反而会降低。”

    “这就是我先前对你说的，你这样做根本起不到你想要的结果，反而起到了反效果，你就算累死也没用，还不如乖乖的在房间里睡觉得到的提升更大。”

    荆飞板着一张面孔很是严肃的说完这一切，心里终于长出了一口气：大爷的，终于把这一套瞎话编完整了，太累人了

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