人提起内功，李沐高涨的热情微微冷静了一下。他自己的内功，尚需进步实在是客气的说法，准确地说是一塌糊涂。

    “之前你练得什么内功？”一桑道人问道。

    李沐回答道：“基本的练气法门，还有迎风御气诀。”

    “迎风御气诀么？这也是一门很适合初学的内功。但是，我听岳居士说，你已经打通任督二脉。”一桑道人笑了笑，“那么，可以试试混元一气功了。”
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