任督循环，即所谓“小周天”。

    薄雪霁收掌，呼气，闭神片刻，说道：“师妹果然是个修炼之才，我方才已引导你如何打通经脉。这打通任督二脉还需你自己慢慢来，让气在经脉里顺势游走，周而复始便会打通，切不可一下子冲击了，会痛楚万分，还可能伤了身子。”

    傅云瑶感激万分，盘膝继续打坐运气，调动着薄雪霁留在体内的一股真气行走小周天。不知不觉间时间就过去了，日暮西垂，傅云瑶的肚子便咕咕响了，她猛然清醒，脸上染上两朵红云。

    薄雪霁在旁看护着，生怕傅云瑶出岔子，见傅云瑶安然施展，逐渐宽心，忽地听到“咕咕”的声音，不由得“噗——”地一声笑了出来。

    薄雪霁眉毛弯弯，笑着说道：“我也有些饿了，你陪我吃些东西吧！”

    她又忘记傅云瑶还未到达筑基期，无法辟谷，还需每日定时用餐以解决腹中饥饿。

    薄雪霁却很是体贴，当下说她自己肚子饿了，想让傅云瑶陪着用餐，解了傅云瑶的困窘。

    傅云瑶感激在心，她对薄雪霁多了一分信任，她感受得到薄雪霁真心实意的待她。<>

    薄雪霁真是个好师姐，她没钱没权没势，薄师姐待她如同亲
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