跑步，俯卧撑，仰卧起坐等力量训练，只要每天坚持就能有效果，而全身力量的协调训练，不仅要每天坚持，还要有相当的悟性，若是没有悟性，这个就不好练了，黄星在这方面还算是有点悟性的，练的还有那么一点点的效果，要不然还真的坚持不了，谁没事喜欢虐待自己玩呢？

    《崆峒炼体术》炼体的初步效果，就是全身力量与柔韧性的协调一致。

    《青云剑诀》——黄星练的是剑光闪闪，已经有不少心得了。

    可是在炼丹之术上，黄星就没有什么进步了，在这方面确实是没什么天赋，到现在为止也就只能炼制出下品的炼气丹和回灵丹。

    而在种植灵草方面，可能是因为灵根有木属性和水属性的原因，又或者是因为黄星种花养草的技术不错，反正在两年的时间里，黄星收获了一批普通的灵气草，农夫生活过的还不错，这批灵气草不能成长为灵草，生长的时间倒是缩短了一年，可是没有什么用处，只能是当成烧烤山鸡野兔的佐料，想想能用灵草当佐料的人，绝对是吃货的节奏！

    另外要说的是，大款的生长速度很快，两年的时间已经长成为一只大老虎，两米多长的身体，一米多长的尾巴，黑黄相间的毛色，一声虎啸也有些威风凛凛的
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