“那我接着给你讲，在调养体质的期间，一定要每天一盘水果拼盘，然后弄一些动物的肝脏，洗干净了煮熟给她们吃，每天都要吃的，面粉做的食物也是可以吃的，还有像这种鸡蛋，鸡肉，牛肉和羊肉也是可以吃的，像野菜这种，你曾经在山里生活过，应该都认得的，菠菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、胡萝卜、南瓜等这些都要吃的。”

    苏云锦顿了一下，或许温璃不知道这是什么菜，毕竟叫法或许不一样。

    “你知道这些野菜吗？”

    温璃摇摇头，于是，苏云锦又详细的给他描述了一遍各种菜的样子，其实蘑菇也是可以吃的，不过她怕温璃分不清什么是有毒的，所以也就没说蘑菇。

    “这些野菜跟我刚刚说的动物的肝脏，鸡肉羊肉，牛肉都是可以搭配在一起吃的，你也可以让旌艽研究出几个菜来。还有，备孕期间的男人和女人都不可以喝酒，一丁点也不行，辣的像生蒜，辣椒都不可以吃，白糖也不可以吃。”

    苏云锦忽然想起，把备孕期的食物做成菜，不仅口感好，还能让旌艽有些安慰，最起码祖传的做菜手艺还没丢。

    “可是，主子，这样吃真的可以吗？我听说女人怀孕都是吃肉的，只吃肉，越多越好。”温璃皱着眉
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