“我知道，我会小心的。”

    余力准备喝一口水，但水到嘴边他又停住了。

    “对了，一会儿分组练。你带着练进攻，我带着练防守，一个小时之后分组对抗。”

    余力指着林良铭他们仨说：“特别是这仨，给他们脑海中的套路再强化一些。如果时间有富余，就让他们射门，这仨射门太差了！”

    “好好好，我都清楚了。倒是你，赶紧喝口水吧。”

    这时，麦克考米克朝着余力喊道：“教练！休息时间到了！”

    余力没顾上喝一口谁，就往训练区域跑去。

    “最后20分钟！想踢决赛的都给我坚持住！”

    已经累得不行的刘若钒对林良铭说：“教练这两天是疯了吧，突然把训练量加那么大。”

    “你就别多嘴了，好好训练。”

    “我说的是事实，老张，你就不发表点意见？跟伯恩茅斯、纽卡斯尔比赛前都没这么练过，还不是照样赢了，突然加量不仅没有必要还有可能会引起伤病。”

    “你就别抱怨了，沃特福德的整体实力虽然不是英超前列，但是论身体素质和奔跑能力绝对是数一数二的。两个边翼卫扬马特、霍莱巴斯，中场的卡普埃、贝赫拉米，
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