在网上特别搜索看了这个纪录片，那时你们吃的全是原始自然食物。我们现在根本不敢直接吃那些食物。我们现在吃的食物没有了原始食物的糟粕和有害部分，现在人制造了人体所需的营养成分和有益成分，又增加了更多的味觉神经调节、刺激成分，合成了现在的食品。但是这种食品营养浓缩了，体积和重量比原始食物少得多。人吃一点点营养就够了，为了满足人们舌尖上的享受，就必须慢慢吃，慢慢享受吃饭的过程。”

    程导说：“人生追求的是目的，享受的是过程。”

    理悦问：“这是那个伟人的名言？”

    程导说：“我不知道什么人说过，我现在是这么想的。”

    理悦说：“这就是你说的，太有哲理了！那你就要学会慢慢吃这种现代食物，好好享受吃的过程！”

    理悦问：“你吃几块了？感觉怎么样？”

    程导说：“我吃两块了，找到感觉了。我不但享受到了我以前吃大餐的感受，还享受到了精神愉快，口腔、喉咙、胃腹部无比的舒适，感觉浑身很轻松有点飘飘欲仙的感觉。”

    理悦说：“这时候你如果还想吃，就说明你的身体还有需求，你可以顺着这种感觉在如意座椅上向后躺下，把腿伸开，闭上眼
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