好的方式可以让他修炼的话，他自然是求之不得了。

    但是事情，真的会跟他想象的一样真的是那么的简单的吗？随便来个人就可以在瀑布下面修炼的吗？如果真的可以的话，这样的方式，估计谁都能够想到了，毕竟瀑布，并不是说只有在这里才会出现的。

    所以当陈楠真的到了瀑布下面的时候，那巨大的压力让他的骨头都差点散架了，让他马上就从瀑布下面出来，而此时他就有些尴尬了，刚才还想着要直接进去修炼的，但是现在看来，似乎还真的是很困难了。

    “在这中间有一个山洞，在山洞里面进行修炼的话，你的肉体会受到较小的压力，凡是都要慢慢来，急于求成的话，只能让你的身体更快的被破坏而已。”

    黥布居然对于这里很熟悉，让陈楠真的是很诧异，难道说这个家伙原来一直都是在这里的吗？也难怪了，这个家伙的肌肉会这么的发达，或许就是因为一直都在这里用这样的方式锻炼自己的吧，陈楠之前也已经看到过了，虽然黥布根本就不懂什么内力的使用，但是却力大无穷，只是七八年的时间，就可以只手一拳打死恶狼，这就是锻炼的效果了！

    “你之前一直都是在这里？你之前说的那些，就是想要让我一起来这里一起陪你的
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