里睡着觉，这才满意的点了点头。这才是自己啊，这才是自己那个准时的生物钟，这两天果然是过于懒散了，居然会发生那样的事情，下次可要注意了啊。这样想着的同时，叶默已经走到了洗手间，洗漱了起来。没过一会儿，便已经清洗完毕，走出来后莲僧还在睡着觉，而团队擂台赛的举行时间也没有那么早，想了一下叶默便坐在了床上默念起了清心诀。

    不得不说，当昨日将清心诀重新捡起的时候，这部调理情绪，增强心境的法决发挥了他巨大的作用，叶默的心境在昨日也是突飞猛进，毫无阻拦的突破了好几个障碍。

    “龙景天那个家伙，总算是有点靠谱的东西。”松了口气，默念了几遍清心诀后，叶默才重新睁开眼睛。莲僧依旧在睡着觉，时间也没有过去很长时间，但是叶默却并不打算接着默念下去了。清心诀偶尔使用调理调理心境还比较好，但如果一直使用的话，很可能会起到反效果。

    “既然没什么事情的话，出去走走好了。”挠了挠头，叶默也想不出自己现在该干些什么了，毕竟本来是想着起来后洗漱完毕修炼完毕就可以直接去参加团队擂台赛了。但是现在自己身体的情况还不是很适合修炼《无量篇》，而清心诀也不需要修炼太长时间，这种情况下时间居然还
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