地步，承受能力比普通人要强出很多，但你们却也处在一个最关键的时期，就是打熬筋骨。”

    “突破了武宗，到了武尊境界，打熬内脏。但武宗期间打熬筋骨却是打熬内脏的基础；而你们一天若是突破极限五次以上，骨骼就会受不了；这种情况并不会很明显，但到了你们震'荡'五脏六腑开始打熬的时候，就会发现自己的身体已经不堪承受！到那时候，就是练死了自己，也是终生无法再有寸进！”

    楚阳道：“这件事情，必须牢牢记住了！”

    四人同时郑重点头。

    “好了，先休息吧。”楚阳并不多说什么，这几个家伙，每一个都是个顶个的聪明人，根本用不着多说。

    看着楚阳消失在房，四个人同时陷入了沉思。一个小小的武者能够做到的事情，他们这些武宗却做不到？

    这让人情何以堪？简直是无地自容啊！

    “嗯，有一件事忘了告诉你们。你们每天训练之后，要将院子给我整平了，有一点不合格，四个人同时给我洗袜子洗内裤。”房传出楚阳淡淡的声音。

    “草！你除了洗袜子还知道什么？”罗克敌不满地叫起来。

    “我敢打赌，老大再出来的时候，要是看到院子还是
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