舜苦笑不已，而后道：“再说师兄哪里有这么多时间啊，要不然他也不会让虎子他们代为教导了。”

    “哦，这倒也是。”金莎儿点了点头，而后恶狠狠看了一眼叶飞：“哼，如果他真那样做到时候我们就去抢弟子，师父老人家可是最宠爱我了。”

    “师尊他真的去吓唬我们了，当时知道他知道内奸是谁时我被吓了个半死呢。”叶飞小声嘀咕着，看到虎子等人都好奇地看着他，他慌忙转移话题，道：“师兄，我们该修炼了吧，我要怎么做呢？”

    “跑步。”虎子若无其事地说了这么一句话。

    “什么，跑步？！”叶飞满脸的不可思议，他嘀咕道：“我现在都会飞了，还让我跑步？”

    “当然不是简单的跑步了，而是负重跑步。”幺妹眼眸中闪过一抹狡黠，她手印掐动，一片片印诀打出，一边打出印诀一边道：“我现在跟你布下的禁制是重力禁制，你会感受到十倍的重力，然后看到那座山了么，跑上去再下来就行了，一天三趟。”

    突然被下了十倍重力禁制，叶飞一个趔趄，而后听到幺妹后面的话，再看到那千多丈的高山，他满脸的不可思议：“这么高，跑，跑三趟？！”

    “没错，你现在修为金丹期，修为比
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