些。普通层面的武术，也能达到强身健体的作用，但是效果甚微，不足以改变你的现状。”

    说到这儿，冷牧停下来看着安宁，本意上是给她一个提问的空间，哪想到安宁睁着两只大眼睛，把嘴巴闭得紧紧的。

    冷牧再一次无语，只好继续说道：“要治好你的病，其实就是要将你的体质提升到与心脏强度相匹配的程度，要先练内后练外，明白吗？”

    安宁点点头，又摇摇头，“不是太明白，练内和练外有什么区别？”

    “练内就是从内而外，先练内家功夫，再练外家功夫。”冷牧解释道：“武术，其实可以分为武和术两个方面，武这一支就是先外而内，术则是先内而外。”

    安宁好奇地问道：“那你练的是武还是术？”

    “术。”冷牧说道。

    安宁又问道：“那武强大，还是术强大？”

    冷牧笑道：“这个没有可比性，不论是武还是术，都是殊途同归，练到一定程度都会产生同样的效果。至于谁强谁弱，那得看个人，不能一概而论。”

    “哦！”安宁点点头，小声问道：“我如果跟着你学武功，是不是要拜师啊？”

    冷牧摇摇头，说道：“拜不拜师倒不重要，重
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