，腰似蛇形脚似钻。要求上身紧凑，下身灵活。劲法为绵、软、硬、脆、滑五劲。要求蓄力如拉弓，发力如射箭、手、眼、身法、步、肩、肘、腕、胯、膝都要相配合协调一致。上肢以腰带肩，队肩带肘、以跨带膝，以股带脚........”

    刘飞聚精会神的看着，听着，苗光南演练完毕之后，并开始让刘飞演练，十几遍之后，在苗光南的指点下，刘飞便基本上已经掌握了戳脚拳的要领，同时也领会到戳脚腿法发力的技巧，要领。同时，刘飞感觉到苗家拳跟戳脚拳发力似乎有些相同，腰、跨、脚掌都是发力的关键部位。

    同时，刘飞还感觉到戳脚拳的腿法根本上就没有丝毫花招可言，出腿都是实打实的进攻跟防守，双手主要以防守、虚招为主，真正的杀招都是藏在两条腿上。而且戳脚拳的步伐很是精妙，更是有一套称为鬼影八星步的步伐助攻。

    分为顺步打、正步观、疾步进、绕步闪。提步空、跳步躜、咬步扣、齐步转。这步伐远比苗家拳的步伐灵活精妙，只要能运用娴熟，练到一定境界，绝对能达到脚下生风的境界。加上刘飞的身体已经被基因液改造过，速度远超常人。刘飞相信，自己以后的腿法威力将会更加强大。

    无数万变不离其宗，速度，力
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