”就在我不知道怎么办好的时候，老道的声音再度传了过来。

    只不过这种时候还平心静气？你真当我是孙悟空啊。

    心里虽然大骂着，我还是本能的按照老道说的去做，以我对老道的了解，他顶多就是恶作剧收拾我一番，绝对不会在正事上开玩笑的，尤其不会拿我的生命开玩笑。

    既然知道没有危险，不会疼死，我便开始努力的让自己平静下来，只是说起来容易，做起来却很难。

    想要把做到平心静气，就首先要把身体的疼痛忘掉。

    “身体是臭皮囊，一切疼痛皆是妄！”我脑海里不知道为什么会突然蹦出这么一句话来，不过却也让我找到了办法，虽然不可能真的把身体当臭皮囊，但却可以自我催眠，当意志占据上风的时候，身体的疼痛也开始慢慢退去。

    有效！

    我心里一喜，继续用强大的意志催眠着自己！

    平心静气，抱守元一，我开始寻找身体的那个一，这个一其实是开始的意思，抱守元一就是让自己处在一种将发未发，将动未动的状态。

    接下来是收敛念头，这个好理解，无非就是不要胡思‘乱’想，只不过人的思想就是由无数个念头组成的，而这些念头都是涣散的
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