正如我说的，太过笼统，以劳千山现在的境界，也只能勉强理解，处在一个知其意，不知所以然的程度，对他没有什么立竿见影的效果。

    但是我讲精气神，无疑是他目前最需要的，因为想要突破到第四境界，便是精气神的突破。

    “道友请。”对面老爷子也正色说道，丝毫没有因为我的年轻就轻视，甚至眼中还露出一抹喜意，正所谓管中窥豹，双方论道自然不可能将自己修行核心说出来，但万变不离其宗，别人的经验，对自己同样有很大的帮助。

    “精，便是身体之根本，也可以称之为身体的精华，修行过程中，不断的脱胎换骨，便是精的修行，最直观的表现便是人之血气，但精却不仅仅指血气，而是包容身体万气，当精气饱满，便会形成血气狼烟，如此，精之一道算是圆满。”

    “气，指的是法力，有个词形容的很好，气功，法力自然以气为始，这气自丹田而上，贯穿全身，也可以看做是内天地的演化过程，日积月累，量变引起质变，从气态到液态，再到固态，正所谓，一颗金丹吞入复，我命由我不由天，这话虽然略显夸张，但也点出了第三到第四境界的道路，法力凝聚成丹，这丹可叫法丹，可叫元丹，亦可叫金丹。”

    “从精到气的
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