筋锻骨格外有效。

    “要知道就不锁门了，冲个澡再走。”

    看到已经大门紧闭的那座别墅，楚云不禁苦笑，好在周围不远处树林里就有一处喷泉，算得上隐蔽可以充当一下临时浴池。

    站在清澈喷泉旁边，楚云惬意的用凉水冲刷着这副被自己重新改造的躯体。

    原本瘦弱的身体，此刻竟隐约透漏出几块腹肌，按照当前的训练情况，楚云推断不用几天，大概就能将这副躯壳打造成标准的健美达人身材。

    “救命，来人啊，快来人，爷爷你撑住啊…”

    正当楚云重新换上干净衣服，考虑着去哪里寻找些吃的填补下有些饥肠辘辘肚子时，小树林外一阵惊慌失措的喊声引起了他的注意。

    顺着声音望去，一个身着白色长裙身段秀美的女孩此刻正梨花带杏雨的蹲在地上，拼命叫喊着。

    在她面前，一个白发苍苍身着唐装的老者正躺在地上，像是遇到了什么突发疾病。

    刚刚打拳的时候楚云见到过这位长者从自己身边路过，当时就就隐约觉察到对方身上气息微弱，不想这会居然已经晕到在那了。

    考虑到这是高档小区，应该会有人赶来救助，楚云并没有打算掺和上去，拎上
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