十三秒。

    第四日，刑天一套走下来用时三分五十五秒。

    第五日，刑天一套走下来用时三分三十秒。

    第六日，刑天一套走下来用时三分十三秒。

    第七日，刑天正式进入三分钟，达到两分五十七秒。

    “叮咚恭喜宿主基础步法达到熟练。”

    当日，段誉从王宫赶来，面无表情的看着刑天道：“既然基础训练已经完成，那我就开始正式教学凌波微步。”

    说到这，段誉的神色终于恢复正常：“凌波微步是逍遥派的独门轻功步法，根据易经八八六十四卦衍生而来，所以想要学习凌波微步，就要对六十四卦有了解。”

    “这些我会教你，现在我先告诉你凌波微步的心法，你仔细听着记着。”

    “大凌波微步者，实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。”

    说到这，段誉一脸傲然，在刑天的注视中，只见段誉就那么原地拔高，然后在简单的几次蹬踏，好似一只灵活的大鸟，在空中滑翔。然后又悬浮在刑天身前，最后平稳落地。

    “轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也
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