机器人一样，游了一圈又一圈。

    哗

    终于，她数到第七圈的时候，对方的头浮到了水面上。那是个年纪不是很大的男人，他喘着粗气，显然，他并不是不会累。

    “拉我一把。”

    陈逸伸出手，王扬杰上前把他拉上岸，一边递上毛巾，用崇拜的眼神看着他，“逸哥，你平时都是这样锻练的啊”

    陈逸擦着身上的水珠，没说话。他这次没有保留，有点喘不过气来。

    这是他自己琢磨出来的训练方法，能让他很快就到达体力的极限，同时还能锻练心肺功能。

    骑士的训练，本质上就是一次次打破身体的极限，来不断地提高身体素质。

    他把毛巾放到一边，站了起来，开始做起了恢复的运动。他渐渐感受到，骑士的训练秘法，最精华的部份，就是呼吸法跟这套恢复的动作。

    旁边，王扬杰还以为他在做瑜珈，可是很快，就发觉这并不是瑜珈，心中一动，眼睛一眨也不眨地看着他的动作。

    十几分钟后，陈逸完成了整套动作，呼出一口浊气。

    “逸哥，你这是在练功吗”王扬杰好奇地问道。

    陈逸解释说，“这是一种消除疲劳的技巧。”
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