是传错球给其他人也会被骂，而且还得做十个俯卧撑，旁边的队友就可以趁机休息在他旁边笑。

    一开始五人传球速度很快，每人只需要记住下一个要传出去的目标，就可以把中间的两人耍得团团转。

    不过当中间的两个人速度慢下来之后，站在传球路线的中间，就给吴启他们无形中增加不少压力。

    传球的同学就不得不停下来思考一下，该以何种速度、方位和时机传出球去。

    吴启还能让队友距离远一点，用过顶传球掠过他们，但是随着时间的推移，这种方法也不保险他们很可能用脑袋抢断球。

    这使吴启等人不得不跑动起来，通过跑动寻找空位然后传球。

    接球的人同样要通过找到最好接球的位置，但是却要时刻保证以画五角星的方式传球。

    短距离传球变成中距离传球，最后变成远距离传球。

    乍一看，这个训练方法特别简单，但是身在其中的吴启知道，这可一点都不亚于来场比赛轻松。

    杨鑫恬看不出什么门道，越来越觉得无聊，似乎是突然想到了什么，连个招呼都不打就快速离开球场。

    有她无她训练都照常进行。

    很快就有人因为体
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