白官方总是不能管的全面。

    红尘中的人，总得有红尘中的自保办法，不可能所有的事情都用法术解决。

    所以他得练些自保的手段，其中内家拳便是最适合他的。

    他是个老派的性子，习惯这些都是以前留下的，自然不会再公园里练拳，留着给大爷观摩夸赞，然后来个小伙子不错之类的。

    但是在公园里站桩还是可以的。

    太极拳的混元桩，虽说也是静功，可是并不需要像打坐那样，需要完全的安静。

    双手抱月，悬臂沉肘，双脚微微曲，双脚微分与肩同宽，舌抵上腭，双眼微闭，眼观鼻鼻观心。

    吸气短，呼气长。

    五分钟双腿发颤，十分钟自丹田生出一股热流，十五分钟全身如同蚂蚁在爬，三十分钟收回双手，按在丹田之上，调整呼吸。

    这样便是站桩。

    站桩并没有给江城招来围观，倒是有一个大爷在江城收功的时候说了句，小伙子练的气功

    江城摇了摇头，做稚嫩语气道：“大爷，您信气功吗”

    那老大爷摇了摇头：“以前倒是信过一段时间，现在嘛不信了。”

    “呵呵，大爷不信，还说我这是气功，是
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