看着三人渴望的双眼，陈锋不由得有点心虚，但还是道出了在民国时学到的十三太保横练的修炼方法：“第一步，运足气力，绷紧全身，让我拳打脚踢，不是死扛，而是意到气到，在每一拳击倒身上之前将筋肉鼓起，与其对冲，消去其攻击力。每天晚上再配合我的独门药浴与按摩手法就能迅速提高你们的身体强度。”

    “第二步，使用的不再是拳脚，而是木棍、木枪、木锤，”陈锋笑着看向三人，“看来你们猜到了，第三步就是真刀、真枪、铁锤。”

    在三人的眼中，陈锋的笑容是如此的狰狞，即使是岳云和牛皋都有些害怕，更别说是与陈锋有些旧怨的张宪了，急忙开口道：“这拳脚还是让军中士兵来吧，杨兄弟你受伤未愈，还是不要劳动的好。”当然被陈锋冷笑着拒绝了。

    结果等岳飞处理完军务后过来时，看到的就是三人扎着马步，被陈锋游走着不断拳打脚踢，全身都灰头土脸，还要不断叫好，以此来消去陈锋手脚上的大力。

    岳飞看得不由失笑。陈锋见到岳飞到来，直接叫了几人的亲兵使用木棍、木枪、木锤继续攻击三人，轮番不休，而后转身迎向岳飞：“大帅军务忙完了？”

    岳飞急忙道：“你我兄弟，非是在军中议事，
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