多起床。出去运动了一圈，六点多的时候，叫蓁蓁起床。蓁蓁迷迷糊糊起来，就被秦磊拉着去跑步。

    “腿抬得高一点，不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸........”秦磊在蓁蓁旁边指导。

    蓁蓁满头是汗，喉咙干疼，她觉得她的腿像绑了块大石头一样迈不动。

    “还.....要....跑....多长时间。”蓁蓁问秦磊，她觉得她已经跑了一个小时了。

    “才跑了十分钟，还有二十分钟。”秦磊说出了残酷的事实。

    “你骗人，明明一个小时了。”蓁蓁说。

    秦磊被蓁蓁这耍赖的小模样逗乐了，他笑着说：“你自己看看表。”

    蓁蓁抬手，看自己手腕的表，确实才跑了十分钟。

    不行，不能再跑了，她觉得她要是再跑下去，会废了。一屁股坐在路边的石头上，蓁蓁对秦磊说：“不跑了，不跑了，打死也不跑了。”

    秦磊站在蓁蓁面前，居高临下的看着蓁蓁小脸儿通红，满头是汗，气喘吁吁的坐在那儿说打死也不跑了，有些心疼，但还是硬下心说：“说好的半个小时，你这是反悔了？”

    秦磊知道，蓁蓁做事一向认真，做好的计划，基本不会改变。她说过
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