，口微闭，右手大拇指九分力按神阙穴（其实就是肚脐眼），左掌以八分力相抵。保持此动作两小时以上，当呼气之时腹部有水纹波动便可算完成此步。

    至此张天志完全以玩游戏极度认真的态度来修炼易筋洗骨法，进度相当之给力！

    不知不觉张天志已经练了20来天了，易筋洗骨法也被他练到第97步，还有三个功法步骤就练完了。

    “这速度还算快吧？《五庄观》说勤者一个月就可修炼完毕，我看我最多还有几个小时就能练完了。苦了我啊！这20天全在练功，一盘游戏都没有打，练完易筋洗骨法后我得好好玩个三天三夜游戏......”

    《五庄观》中所说的勤者可不是指张天志这种凡人的......宇宙之分极多，多元宇宙、次元宇宙、终极宇宙......世界之分极多，低武世界、变异世界、魔法世界、中武世界......

    所谓勤者修炼一个月可练成易筋洗骨法进而修炼内力，惰者两月......若不是张天志修炼易筋洗骨法第一步（玩游戏入迷到疯狂的程度多练了两天两夜）练出了奇遇，这厮半年都未必能练完。

    不然怎么可能出现一练就过的情况？易筋洗骨法100步，每一步卡你几下...
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