质量还算不错，不会再一闭眼就做噩梦，晚上只会偶尔的被惊醒，起身之后，余洋简单的吃了一点早餐之后，开始一天的训练，和之前一样，先晨跑，接着在进行一点简单的负重训练。

    早上八点整，余洋脑海之中响起了电子合成音，培训倒计时，三十分钟，请宿主做好准备。

    余洋眉头皱了皱，自己这里是白天，但是英国现在应该是半夜，自己如果去参加训练的话，应该是半夜之中，不过当倒计时结束之后，余洋出现在训练场上，太阳也才升到半空之中。

    看样子这个训练场应该不在英国本土，应该是在和中国没有太多时差的地区，余洋第一反应就是中东地区。

    当然也有一种可能，这里确实是英国本土的训练场，不过这个训练场和自己进行任务的副本差不多，自己也许是在另外一个空间或者电影空间之中，这个和余洋没有太多关系，因为余洋已经看到了肥皂那一张欠揍的脸。

    “早上好，菜鸟，说实话，当我吃完早饭想起我还要训练你的时候，我并不是很开心，所以我决定了，今天给你增加一些任务难度，人质房里的增加了两个劫匪，祝你好运！”

    肥皂说完之后，随便找了一个位置坐了下来，拿出手机开始玩游戏，身
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