情况，他赶忙从之前准备好的仙豆袋子里拿出一颗仙豆，服下之后身体瞬间满血恢复。

    仙豆这种东西，可以说是要多少有多少，叶勋完全可以拿来当饭吃，他立即开始其他方式训练，无论是踩单车、左右抬腿，单手俯卧撑，还是其他，基本上它能够想到的那些训练身体力量的方式他都能想到。

    不过训练的时候他突然发现一个韩人尴尬的情况，他做的这些可以拿来锻炼身体力量，但不能拿来锻炼爆发力，如果想要锻炼爆发力就必须做超强的负重训练。

    这也是一个常识，你让一个健身俱乐部的老师去跟一个散打运动运比力量，你会发现散打运动员的力量可能根本比不过俱乐部老师，可是一旦你让这两人对着力量测试仪拼尽全力的打拳，数据结果会让人震惊，散打运动员的击打力量远超俱乐部额的老师。

    这就是健身和炼身的区别，叶勋追求的是爆发力打击，也就是击打力量，他不需要自己身体多健美。

    叶勋立即开始转变的计划，不停开始试图锻炼自己的爆发力，等到身体再次精疲力尽后，他开始运转《洗髓经》和《金钟罩》进行修炼。

    在十倍重力之下，内功的修炼也非常费尽，但是效果会加倍，至少叶勋的经脉会更加
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