疗队长。

    比起硬件条件，自己身家丰厚，还可以找奥运冠军的营养师和按摩师每天调养身体。

    就不信，这样的先天优势，还干不过王超那个小赤佬。

    而从内向外练，就如东南亚第一高手陈艾阳，化劲的门槛是相对容易踏过的，却前期战斗力方面稍弱一筹。

    这是有比较的，陈艾阳在新加坡都步入化劲初期了，碰到内劲巅峰“天人合一”状态的王超，都自觉胜负五五开。

    王超在新加坡替陈艾阳接场子，跟化境高手程山鸣比武，差点跟对方拼到一死一残，也足以证明这点。

    “哎呦！”

    “你在胡思乱想什么，站马步都能开小差？”严元仪收回白蜡杆子，看着侄儿歪倒在地惨叫一声，也没去扶的意思。

    陆飞悻悻地揉揉大腿，酸软如泥，一时间居然站不起来，只得懵逼地目光望望小姑。

    严元仪冷哼一声，把蜡杆子如蛇信子点出去，搁到侄儿的跨部，一挑一拨，陆飞横趟了四五米远一屁股靠在墙边。

    这一幕看着吓人，不过陆飞却丝毫没有受伤迹象，反而觉得腿部气血有些恢复畅通。

    “小姑，我在想到底是先练外家还是内家吐纳，还是内外
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