严元仪这一走，一个多月很快就过去了，却半点回来的消息也没有。

    陆飞独自在仓库里练功，早起跟军人出操后就打沙袋，抖大绳。练八卦拳架子，把三体式和马步桩融入进去，养体力，塑造身体强度。

    黄昏过后，就在池子里抹油练功，渐渐地也能脚底踩油行动自如。过了九点，他准时出军营往家里赶，一路上狂奔练腿功耐久力。

    到了家后，再由专门的高级按摩师给自己松骨搓揉肌肉，缓解身体疲劳。

    王素娟看在眼里也疼在心里，又请了一位高级营养师，专门负责给儿子打理伙食，每天营养快餐给儿子加油。

    又是两个月过去，春去夏来，来到了五月份，京城的天气渐渐暖和起来。

    渐渐的，陆飞的身体素质有了飞跃般的进步，小腹坚硬，打沙袋把拳骨磨平长满茧子。

    在油地上练功，经常拉扯韧带，陆飞现在各种体操姿势都能玩出来了。随便一抬腿，脚尖能擦着头皮过耳朵。

    这一天在练功仓库里，陆飞正在油池子里踩着铁架子上，打八卦掌练功。

    忽然一阵掌声响起来，他心神不稳，差点儿脚底一滑摔下去。

    “不错，三个月不见，总算是
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