的神功，放在最后一步修行，效果才会事半功倍。

    “先修炼北冥神功，再练易筋经，最后练神足功。然后，再用内力和外家功夫锻炼自己的体魄。”

    他小孩身体，既没有体力，也没有真气。所以这三门打基础神功不能颠倒顺序，否则就必须放弃一门。

    此后，陆飞白天上午在小溪边打拳健体，下午去搜寻食物，抓鱼或者摘野果吃。

    一天勤修三次北冥神功，一个月之后才是打了个底子。再是花费一个月把易筋经修炼完全后，就开始练神足经。

    半年之后，他已经能够大胆地往深林里探查，偶尔抓抓野兔和野狼蟒蛇等动物，改善下伙食增加营养。

    他已经不想再闭门造车地练下去了，因为火影里的忍术实在是太叼，即便他练到巅峰，也很难有所作为。

    想一想，小李十二三岁从忍者学校毕业，就能随便地拳碎巨石，这在天龙位面里可是一流顶尖高手的实力。

    至于上忍或者影级别的高手，更是能随便一个a级忍术摧毁一座小山头。

    他不能把体力和精神力凝聚成查克拉，是绝对无法完成任务的。所以，必须要去出去融入外面世界。

    陆飞用兽皮裹了一些肉干，
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