他整整喝了12瓶。

    “达到极限了。”武骄阳皱眉，他感觉肌肉纤维已经达到一个极限，若是继续锻炼，会有断裂的可能。

    “按照我的数据计算，肌肉纤维，每天伸缩的次数，现在的极限是3600次！若是超过这个次数，有可能将自己弄伤。”

    “而且3600次的肌肉纤维伸缩，可以达到现阶段最完美的锻炼效果。”武骄阳感受到，3600次的伸缩之后，每一根肌肉纤维，都坚韧有力。

    “若是按照普通的锻炼方式，让每一根肌肉纤维伸缩3600次，普通人至少需要1个月的时间。”普通人锻炼，只能锻炼到特定的肌肉群，而武骄阳锻炼，可以让所有肌肉纤维全部动起来。

    普通人锻炼，因为肌肉群的不同，训练速度就不能训练力量，训练耐力就不能训练速度，只能在锻炼力量，速度和耐力、爆发力中选择一项，而武骄阳锻炼，速度、力量、耐力、爆发力是同步提升。

    “哐哐哐哐！”四声紧密连续的响声从他面前的测力器上传来出来。

    “左臂拳力：150公斤。”

    “右臂拳力：147公斤。”

    “左腿力量：214公斤。”

    “右腿力量：2
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