外练筋骨皮内练一口气，这就是体修者的基础修炼，只有将筋骨与皮，乃至于每一寸肌肤与细胞锤炼到极致，当胸中有一个气的时候，这时候才算到达了‘凡境！’

    凡境之后，就是‘超凡’之境。

    超凡之境之后，再是完美之境。

    完美之境，就是身体淬炼都各项机能都达到完美。

    完美之境之后，就是通灵之境。

    通灵之境，就是与天地通灵，可以从天地之间吸收灵气，淬炼强大肉身。

    通灵之境之后，便是聚灵之境。

    聚灵之境，就是可以吸收天地间的灵气，存在与丹田之内，形成一个丹。

    这个丹，称之为气丹！

    而当体内有气丹，并且可以存储灵气的时候，也就标志这，这个人到达了丹田境。

    只要到达丹田境，就可以活几百岁，可以御空飞行，上天入地，至于丹田境之后，如今对于周炎来说还太过于遥远，他想都不敢想。

    让周炎心生向往的是，地球只不过是无数星空中的一个小星球，他暗自发誓，待自己实力强大后，一定要离开地球，去别的星空上去看看转一转，去了解一下，那里到底生活这什么样的人，到底是何种文
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