周家长老总共七人，每个人都是周家的顶梁柱，即便是死了一个也是天大的事，周家必然掀起滔天巨浪。

    只是周炎修为太低，就算他说自己杀了周正德，估计都没人相信，何况他不会傻到自己说出去，周家也只会疑神疑鬼，却不会怀疑到他头上。

    心中有了算计，周炎不动声色，转身回屋。

    屋内并不宽敞，可是足够周炎修炼了，脱下衣衫，穿着大裤衩，在全身涂上珍贵药膏，开始打起了狮虎拳。

    药膏，主药来自储物戒指内的那些珍贵草药，效果极好，加上周炎领悟了狮虎拳的意境，更吞食了不少血元果，身体得到极大改善，如今修炼起来真是突飞猛进，一日千里。

    Ｒ身境：

    一重，炼皮。

    二重，炼Ｒ。

    三重，炼筋。

    四重，炼骨。

    五重，炼膜，骨膜。

    六重，炼髓、骨髓。

    七重，炼血。

    八重，炼脏。

    九重，炼腑。

    十重，炼元。

    Ｒ身十层，其实就是壮大Ｒ身体魄。

    所谓炼元，是将全身髓血不断淬炼，最后凝练出一点先天
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