今天是星期天，徐来也不用去上课。躺在床上，看似是在睡午觉。

    《人类营养学基础》里面指出，没有哪个种族是完美的，人类也一样。人类拥有比大多数种族都好的智力，学习能力，然而体质几乎是最弱的。先天不足后天补，这一门学问就是用来补充人体所需要的营养的。随着修为的提升，体内蕴含的能量会越来越庞大，一个孱弱的身体是肯定支撑不起的，这个时候，就需要食用更强大种族的肉，以及各种天材地宝，来补充自身。当然也不能乱吃，还要看身体需要哪方面的营养才行，比如五行缺火，那就要多找些火系妖兽的肉经常吃，或火系灵药灵丹经常服用，，所以并不是说修为高了就不吃饭了，而是有选择的吃。这是为了后面的进阶做准备，元婴后期突破到化神期的时候需要吸收比天地元气更加强横的宇宙游离能量，宇宙游离能量不分五行，所以要均衡发展，才能没有短板，在吸收宇宙游离能量的时候能留得住，一个千疮百孔的身体是不可能进阶化神期的。因此各种族都会用各种办法找自己缺乏的东西。

    而《人类形体基础之淬炼术》是一门可以让人体组织结构随着修为的提升适当调整，而适应体内能量的技巧。修为高的人身体的自身防御能力就会加强很多，是因为组
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