洞觉真人告诉他的方法就是打坐冥想，细细的感受自己体内的每一丝能量，将之聚集在一起，汇聚在丹田处，这时所有能量经过丹田就会变为真气，从而随意使用。

    严伦听完他的话尝试了两下，什么都没感受到，洞觉真人笑了笑。

    “莫要心急，这个要慢慢来，天赋再高的弟子也要用个半天一天的，我当年用了三天时间才完成这一步。”

    严伦想了想，问道：

    “洞觉前辈，刚才我见你在湖上凌空而坐，周身那白色的气体就是真气么？”

    洞觉真人伸出手，一捋十分凝实的气体出现在手中，正在高速旋转。

    “这是将真气压缩之后所造成，比刚刚在湖面上你所见到的更加凝实，可以随意收放，也可瞬息退敌。”

    说着，他打袖一甩，真气突然膨胀起来，变得透明，化为一股巨大的能量向湖面冲去，只听得一声巨响，水面像是被深水炸弹袭击，发生剧烈的爆炸，方圆二三十米的水花渐起了有十丈那么高，几十条大鱼被炸到了岸上。

    严伦知道了刚才那就是真气，心中有了一个尝试的办法。

    他用透视之眼向自己身体看去，肌肉骨骼清晰展现在眼前，他发现自己
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