们这样训练的人就能够调用90%以上的肌丝参与。而且即便是动用同样的肌丝参与发力，每个肌丝本身的效用也不相同，多数人只能达到50%的效用，经常训练的人可以达到70%左右，像他们就能够使肌丝的效用达到80%以上。”

    马一健咂了咂嘴说道：“这套东西真是复杂，我感觉这才真是一下子从草莽的江湖时代真正进入了高科技社会，这好像一下子就穿越了几个世纪。”

    “是呀，我们以前跟师父练功，有练功桩就已经觉得很炫酷了，哪想到功夫还可以这样练？”展雄边说边假装以前师父的样子表演了起来，我们以前的师父总是一本正经、背着手严肃地说，去站桩、去练功，你今天的功课还没练够，罚你站一炷香的功夫！

    马一健也跟着表演起来，你要是多问几句，他就拿着个藤条在你头上拍几下说道，别问那么多，功到自然成。要不就说，问那么多干什么，你学这些就行了，怎么？还没学会走呢就想跑了？

    展雄接着调侃道：“要不就给你一大段的歌诀让你背，搞得晕头转向，还不给你解释是什么意思！”

    马一健忽然眼睛一亮忙问道：“你还得过歌诀？你就别不知足了，那很可能是武功秘籍，一般人就是拿到了也搞不明
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>