她的锻炼体力的诀窍。

    这懒人椅摇来摇去，因为叶恩生气跑回房间不知道干嘛去了，它也就让文莉莉坐了。

    这锻炼体力的诀窍呢，也不算是什么诀窍，只不过是一种方法。

    体力这种东西是人做一种动作所需要的能量，人的身上都有这种能量，但这种能量的挥发是很快的，想要恢复得一段时间的休息。那么，人若想在战斗中“拥有更多体力”，那么就得学会怎么保持体力，保持体力，就是“增加”体力。

    一个马拉松运动员之所以能够跑那么久，其中一个原因是他们锻炼出来的比别人更强的体力，但更重要的原因却是他们经久的练习所练出来的经验，也就是保持体力的诀窍。

    这诀窍并不是说的，而是用来做的，并且需要练习才能做到的。你见过豹子跑，有人向你解析豹子为什么能跑那么快，然后你去学，但你绝对是跑得比两条腿还要慢，因为你没有经过练习。

    而马拉松运动员已经把调整呼吸和步伐，知道什么时候可以让自己跑的时候能得到休息，知道什么时候该冲刺等……这些都是保持体力的方法。

    文莉莉现在就在考虑，到底怎么训练自己在做一些动作的时候保持自己的体力。

    没
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>