保证动作有最大效率的锻炼。

    他以两手的拳面，交替撑住地面，一下一下做俯卧撑的动作，不仅增加手臂与整体的力量，还能提升手腕以及指骨的硬度。

    小法图娜‘咯咯’笑着，跳到了他的后背上，给他增加稍许的难度。

    洛基保持呼吸平缓，一边教训道：“看你是闲的睡不着觉了，背诵一遍乘法表。”

    不是洛基前世的乘法口诀，而是印度那种基础数学教育，19X19，十位以上的乘法表，一般人还真记不住。

    半精灵小女孩苦着一张脸，委委屈屈的遵从了……

    “11x15=165……16x17=262……”

    “错了，重新来……反正你也睡不着觉……”

    ……
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