周的灵气自皮肤毛孔灌入体内，呼气时，体内的浊气又从毛孔出被尽数拱出，只等周身内外一片清明，此时双手高举，分开，于胸前抄抱再随着周身气血缓缓地压入丹田气海，如此反复，做了九次，小腹处一团滚热。

    这功夫，叫混元功，是陈光斗最早教陈凡的一种功夫，算起来，从陈凡六岁的时候开始练，到如今，已经练了十年了，还小的时候，练这个没什么感觉，也就是有样学样，摆弄着而已，可现如今，只要闭上眼睛，就能感觉到浓烈的热气在体内乱窜，呼吸吐纳时，那内息，更是极为明显。

    可这功夫除了健体强身以外，好像没有什么用处，也不知道爷爷为什么要天天让自己弄这个。

    心里头想着，攥着拳头轻叹一声。

    其实陈凡可以明显地感觉到，练功是好事儿，因为每次练完，都感觉通身上下有使不完的力气。

    可话说回来，也不知道这功夫是怎么一回事，只要躺在炕头儿上睡一觉，这感觉，便没了，仿佛间，苦心积攒的这点功力都在半睡不醒的时候给人掏了去。

    打开灯，从屋子里出来，在院子里的井台边儿上打了一点凉水，陈凡拿着毛巾在院子里搓洗起来。搓着搓着，忽然想起小姐姐的事儿，陈凡赶紧倒了
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