，都会给人震撼的感觉，就一个字形容，那就是“酷”！

    德式背摔，是从背后抓住对手的腰部位置，再依靠自身的腰力抱紧对手往后面抛投，可以重创对手颈椎和背部脊椎。

    “德式背摔，主要是用腰腹力量和手臂，动作要快，不要给对方反应时间！”

    汤晨讲解着，让陆辉充当靶子，然后她从后面抱着陆辉的腰，猛地用力，自身弯成一个环形，把陆辉以倒栽葱的姿势摔到身后。

    汤晨后面动作放缓，放开了陆辉，陆辉双手在地上一撑，一个后空翻就站在地上。

    “好像很简单，我来试试！”陆辉摩拳擦掌。

    于是轮到汤晨当靶子了，陆辉手臂环过她的腰，双手自然的摸到了汤晨长有六块腹肌的肚子。

    陆辉汗颜，心说就汤晨这身肌肉，比一般的男人都要强壮。

    汤晨与陆辉紧贴在一起，微微有些异样，她深吸一口气后，轻轻的说道：“我准备好了！”

    “我来了！”

    陆辉双臂用力，搂紧汤晨，将她摔到身后。

    然而汤晨神情有些恍惚，并没有做有效的防护，陆辉意识到不好，硬生生用腰腹力量停住了身体，此时，汤晨的头悬在地面之上，她
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