，盘腿做到自己的床上，闭上眼睛，王苦海开始试着修习自己刚刚得到的水晶冥想法。

    “平心静气，想象身体是一块充满杂质的水晶，空气就像是水，每一次的呼吸，都是在洗涤，带走自己身体的污秽，久而久之，身体越来越晶莹无瑕。”

    这门冥想法的，是不断的改善身体代谢功能，以加强毒素排除来改善身体的，人吃五谷杂粮，身体始终会堆积起杂质，毒素，时间一长人就会开始生病之类的，而排除掉这些污秽，人的身体自然而然就会开始改善，逐渐强壮起来，这是一门安全性最好的初级冥想法门，但同时，也是入门难度比较高的一门冥想法。

    普通人要想入门，难度不是一般的搞，不过好在，王苦海可不是什么普通人，而是一个重生者。

    冥想是关于心灵精神的修行，第一个境界，是深度睡眠，人的睡眠好了，那么精神才会好，元气才会充沛，而冥想之中的深度睡眠，则是让人陷入深层次的睡眠之中，这样，大脑会得到更好的休息，精神就会更好，并且连脑域得到增强，而精神则是牵涉到人的脑域，当心灵修行每提升一个境界，在大脑的影响之下，身躯每个器官，每一寸肌肉都会增强。

    而王苦海经历一世，体悟人生百态，心态比
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>