例来了。”

    “好的，这点我也记下来了，还有什么需要注意的吗？”

    “你平时运动吗？”

    “我只有在天气好一点的时候才会去高尔夫球场。”张老师指了指前面的一大片草地，“就在那边，我喜欢跟年轻人一起玩。”

    “我建议你应该减少高尔夫球运动。”庄碧说道。

    “啊？”张老师的语气听起来非常的失望，要知道那可是他最喜欢的一个运动了，“为什么啊？”

    “你的腰已经有了损伤，千万不要再做这些剧烈的需要转动腰部的运动了。”庄碧耐心的解释道，“相反，你应该开始着重保护自己的腰椎。”

    “说的好像的确很有道理，我是觉得打高尔夫之后我的手肘和腰部都很酸痛。”张老师点了点头，“那我应该做什么样的运动呢？你有没有什么好的建议？”

    “现在的一些球类运动都是具有竞技性的，已经不适合老年人来做了。”庄碧想了想，说道，“我有一个推荐，叫做太极球运动。”

    张老师却是根本没有听说过，“恕我孤陋寡闻。你要是让我打太极剑、太极拳我都能够理解，但是这个太极球……”

    “这是一种类似于平衡类的球类运动，可以
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>