，一开始枣肉还经常被烧到，后来多次试验，而枣核焚烧完毕后，枣肉完好无损，而且焚烧的枣核好像转化为一股生机散入枣肉内部。

    焚烧枣核的事让钟莹知道了，就成了云飞每天必修的项目，后来有桃子、李子等带核的水果，再后来发现焚烧核桃的外壳也非常方便，可把钟莹乐坏了，什么坚果、松子等等都拿来让云飞处理，说是云飞处理过，那些东西不光吃起来方便，而且变得更好吃了。

    云飞尝试运用异火提纯药物，刚开始总是控制不住火候，药材经常被焚烧一空，经过十几天的不断试验后，终于可以控制异火进行药材提纯，炼丹，云飞对异火的控制越发熟练和精细。

    时间一晃，一个月过去了，丹田、经脉、穴位均异于常人，修炼速度也远超常人的云飞，体内真元转化已经超过三分之一，顺利晋级武师中期，大武师初期的老李已经不是其对手。易筋经的第一重易皮虽还未小成，但结合霸体诀，让其皮肉坚韧程度与钟虎已经不相上下。

    云飞也研究了那本《基础剑决》，和钟家收藏的《刺云落雨剑》等剑法不同，《基础剑诀》只讲了出剑、行剑、运剑、收剑等基础动作的练习方法，没有任何招式，确是剑法基础。云飞明白基础的重要作用，再加上以
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