张亮从上打量到下，点点头，“你们跟着我看了一周，还算有点毅力，叫什么名字？”

    “我叫王超，今年十六岁，高二学生。姐姐叫什么？”王超自报姓名。

    “张亮，二十一岁，无业游民。”

    “我叫唐紫尘。”唐紫尘总是微笑着。

    王超还好，对张亮的自我介绍唐紫尘无疑有些惊讶，却也没说什么。

    却是开始教张亮和王超扎马步，张亮有些惊喜，想不到唐紫尘真的教他，也忙着学扎马步。

    “蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

    “伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

    “就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    唐紫尘说着，也扎了一个马步，王超和张亮只见到她身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

    一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当
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