“有一段时间，我迷上了跑步，正是在这段时间里，我产生了关于跑酷的一些想法。”

    “大家知道，在我们平时的生活中，很多人都有晨跑或者是夜跑的习惯。”

    “但是呢，大多数人并没有机会去正规的训练场跑步，而只能在街道上锻炼，这样既枯燥又要随时躲避行人或者是障碍物。”

    “就是因为这个原因，我慢慢的从跑步中领悟到了一种新的运动方式--跑酷。”

    “很简单，只要你跑起来，就是最酷的！”

    “当然，电影里出现的那些镜头，都是我经过不断练习，才能做出那些动作的。”

    “在稍后的一段时间里，我会写一本关于跑酷训练的书，会对怎样练习跑酷，做一个系统的梳理。”

    “但是现在，还请大家不要轻易去尝试那样的动作，只要跑起来就好。”

    “凡事都有一个循序渐进的过程，跑酷也是这样的，至少要有半年以上的跑步经历，才适合练习那些难度较高的动作。”

    “跑步是有氧运动之王，只要你们能坚持跑上一段时间，就会发现，真的像我说的那样，只要跑起来，你就是最酷的！”

    “所以，我建议电视机前的观众
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>