第九十八章 训练
他们的成绩都有了大幅度的提高。
而唐洛就是这匹野狼,他在追赶着袁浩宇,使得袁浩宇不断地突破自身。
跑完一圈,袁浩宇就已经快跑不动了,不停地喘着粗气。
唐洛见状,跑到袁浩宇的后面,在他耳边说道:“尽量不要用嘴巴呼吸,嘴巴闭上,用鼻子,再累都要用鼻子呼吸!”
之所以这样的原因是用嘴巴呼吸,全身的力气都会散尽,导致你越跑越没有力气。
而鼻子呼吸却可以让你气不散,越聚越多。
很快,第二圈就跑完了。
袁浩宇的脸憋的通红,显然是快没有力气了。
唐洛将手放在袁浩宇的后面,慢慢使力,随后说道:“加油,不要泄气!”
袁浩宇点头,咬牙切齿地往前冲。
三圈……四圈……五圈……
“噗通!”袁浩宇一个跟头,眼前一黑,摔倒在地上。
唐洛看着躺在地上的袁浩宇,摇了摇头,将袁浩宇从地上拽了起来。
“我坚持不下去了。”袁浩宇起伏不定地说道。
“嗯,站起来走走,要不然你会更难受。”唐洛扶着袁浩宇,在操场上小步地挪动着。
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